Bulla András: Jóga-izometria (Jógaiskola "C")
- Description
- Additional information
Mi is az az izometria? Olyan gyakorlat, melynek során az izmokat úgy kell megfeszíteni, hogy hosszuk ne változzon, tehát mozdulatlannak kell maradni. Ez egy kiváló módszer az izmok megerősítésére, fájdalmak leküzdésére, a tartás javítására, de még a narancsbőr elmulasztására is. A szerző az amúgy is mozdulatlanságra épülő jógával társítja ezt a módszert, így az eredmény egy edzőt és kelléket nem igénylő, egészséges testmozgás.
| Condition: |  |
| Category: | Books > Esoteric books > Meditation, Yoga > |
| Publisher: | Szerző, 2002 |
| Item number / ISBN: | 9789634409496 |
| Binding: | paperback |
| Page count: | 238 |
| Item language: | Hungarian |
