Hanish, O. Z. A.: Mazdaznan légzésgyakorlatok

Elmélet és gyakorlat (Részletek)

Kötés: Tűzve.

Az élet legszükségesebb része a légzés, és mégis talán erre fordítunk a legkevesebb gondot. A helyes légzés a legfőbb fejlődési eszköz mind testileg, mind szellemileg. A helyes légzés legfontosabb kísérői a fesztelen testtartás, a teljes nyugalom, a légzésre irányuló koncentráció, azaz összpontosítás és a pozitív gondolkodásmód, mely utóbbi főképp a belégzésnél fontos. Az így végzett céltudatos légzéssel fesztelenséget idézünk elő testünk összes szervében, mely szükséges ahhoz, hogy a vér- és az idegáram zavartalanul keringhessen bennünk. A legtöbb betegségi tünetet, fájdalmat és feszültséget okozó szénsav-felhalmozódást semmi más eljárással nem küszöbölhetjük ki szervezetünkből, csak a helyes légzés által.