Sweet, Corinne: Mindfulness
- Leírás
- További adatok
Gyakorlatok a tudatos jelenlét eléréséhez - bárhol, bármikor
Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok, hogy tudatosan élhessük meg a mindennapokat.
Várakozás a dugóban, sorban állás vagy éppen mosogatás - nap mint nap számos alkalom adódik, amely lehet stresszforrás és elvesztegetett idő, de amelyet akár a saját hasznunkra is fordíthatunk.
Ebben a gyönyörűen illusztrált kötetben - amelyben saját gondolataink is helyet kaphatnak - bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatok és inspiráló gondolatok segítenek a mindfulness avagy tudatos jelenlét elérésében.
| Állapot: |  |
| Kategória: | Könyv > Pszichológia > |
| Kategória: | Könyv > Szociálpszichológia > |
| Kategória: | Könyv > Ezotéria > |
| Kiadó: | HVG, 2016 |
| Cikkszám / ISBN: | 9789633043134 |
| Kötés: | fűzve |
| Oldalszám: | 124 |
| Termék nyelve: | magyar |