Bean, Anita : Modern sporttáplálkozás - helyes étrenddel, fitten - étrendkalauz a tökéletes eredmény eléréséhez
- Description
- Additional information
A könyv olyan sportolóknak szól, akik komolyan veszik az edzést, valamint azoknak, akik velük dolgoznak. Táplálkozási kulcskérdésekkel foglalkozik, ilyen például a teljesítménynövelés, a fáradás késleltetése, a fehérjeszükséglet, a zsírvesztés, a testsúlycsökkentés, a verseny előtti diéta, a folyadékfelvétel stb. Ez a harmadik kiadás teljesen friss, a legutolsó tudományos kutatások eredményeit és a jelenlegi sporttáplálkozási trendeket tartalmazza. A 12. fejezet tartalmaz egy olyan útmutatót, amellyel kiszámolható az optimális sportdiéta, egy olyan étkezési tervet, amely segít összeállítani egy egyéni táplálkozási programot.
| Condition: |  |
| Category: | Books > Sports > |
| Category: | Books > Medical books > > |
| Publisher: | Gold Book, 2000 |
| Item number / ISBN: | 9789639248779 |
| Binding: | paperback |
| Page count: | 255 |
| Item language: | Hungarian |
More from this author