Hirschi, Gertrud: Mudrák II. - Az ujjak jógája a siker, a kreativitás és az egészség eléréséhez
- Description
- Additional information
Gertrud Hirschi, az ismert svájci jógaoktató könyvében olyan mudrákat – a keleti gyógyításból ismert kéztartásokat – mutat be, amelyek kimondottan a modern ember mindennapi gondjainak megoldásához nyújtanak segítséget. Párkapcsolati problémákra megismerhetjük például az "Elengedés-mudrát". A "Be-cool-mudra" segít feloldani gátló félelmeinket, a "Védelmező-mudra" támogató hatású a munkahelyi hatalmi harcok és problémák ellen, a "Fellépő-mudra" fokozza az önbizalmat, az "Emlékezet-mudra" pedig erősíti az emlékezőképességet. A Mudrák első kötetéhez hasonlóan az írónő gördülékeny stílusa megkönnyíti a gyakorlatok elsajátítását, és ösztönöz kipróbálásukra.
| Condition: |  |
| Category: | Books > Esoteric books > |
| Category: | Books > Esoteric books > Meditation, Yoga > |
| Category: | Books > Medical books > > |
| Publisher: | Bioenergetic, 2003 |
| Item number / ISBN: | 9789639343955 |
| Binding: | paperback |
| Page count: | 182 |
| Item language: | Hungarian |
